by andy_cyber | 23.36 in | komentar (0)
Jakarta, Setelah berpuasa seharian, saat berbuka pun menjadi waktu yang sangat dinanti. Menu camilan gorengan biasanya menjadi hidangan yang dipilih setelah menyantap yang manis-manis. Tapi sebaiknya jangan buka puasa dengan gorengan. Mengapa?
Selain karena gorengan adalah makanan yang tidak sehat untuk tubuh, gorengan membawa efek yang tidak baik untuk saluran tenggorokan dan juga saluran pencernaan, terutama mereka yang seharian mengosongkan perutnya.
Makanan yang tinggi lemak akan membuat seseorang rentan terserang batuk dan memperlambat pengosongan lambung. Lemak akan merangsang tenggorokan dan membuatnya gatal sehingga mudah terserang batuk.
Selain itu, dengan adanya lemak, lambung akan cepat terisi tapi lebih lambat dicerna, alhasil seseorang akan merasa sudah kenyang dan tidak akan cepat lapar padahal baru makan dalam porsi sedikit.
Hal ini sebenarnya tidak baik untuk orang yang baru berbuka puasa. Karena setelah 14 jam lambung kosong, tubuh butuh nutrisi yang cukup, tapi dengan adanya lemak tubuh akan merasa sudah kenyang dan akhirnya penyerapan nutrisi pun terhambat karena hanya sedikit nutrisi lainnya yang masuk dalam tubuh.
Selain gorengan, pola berbuka puasa pun sebaiknya diperhatikan karena banyak masyarakat yang masih salah praktik. Mereka yang sudah berbuka dengan yang manis, langsung menyantap makanan besar karena saking laparnya.
Padahal menurut ahli gizi klinik, dr. Fiastuti Witjaksono, M.S SpGK sebaiknya perut perlu persiapan untuk bisa menerima makanan dalam keadaan tenang dan tidak terburu-buru.
“Bagusnya makan besar setelah salat Magrib dulu, karena itu akan membantu mempersiapkan saluran pencernaan menghadapi makanan dalam jumlah besar setelah 14 jam kosong,” ujar Fiastuti ketika dihubungi detikhealth, Senin (24/8/2009).
Selain karena memicu perasaan yang tidak nyaman di perut, langsung menyantap makan besar setelah waktu berbuka juga tidak baik untuk penderita maag karena lambungnya akan mengalami shock.
Prinsip berbuka menurut Fiastuti, hendaknya berbuka dengan yang manis untuk mengganti glukosa darah, makanlah sesuai porsi tubuh dan juga harus lengkap gizinya tanpa ada yang dikurangi atau dilebihkan.
“Prinsipnya kan hanya menggeser waktu makan saja, jadi tidak ada yang berubah, yang penting seimbang,” ujar dokter yang memiliki menu favorit berbuka puasa dengan setup buah itu. Selamat berbuka puasa.
.jpg)
Setelah sukses dengan tiga prekuel sebelumnya, akhirnya film The Final Destination 4 : Death Trip akan hadir di Indonesia. Film arahan David R. Ellis ini masih mengandalkan tentang cerita sekelompok pemuda yang mencoba menipu kematian. Seri pertama film ini dibuat pada tahun 2000 disutradarai oleh James Wong. Pada tahun 2003 sekuel keduanya hadir, tapi kali ini di sutradarai oleh David R. Ellis. Di tahun 2006 James Wong kembali dipercaya untuk membuat seri ketiga dari film Final Destination.
Di tahun 2009 ini Final Destination 4 akan dibintangi oleh Bobby Champo sebagai pemeran utama, Bobby juga pernah bermain di film Legally Blonde (2009). Selain itu ada Shantel VanSanten yang pernah bermain di You and I dan In My Pocket keduanya di tahun 2009. Selain itu ada pemain seperti , Nick Zano, Haley Webb, dan Mykelti Williamson. Film produksi Warner Bros ini berdurasi 1 jam 22 menit ini mengambil syuting di daerah New Orleans, Louisiana Amerika Serikat.
Bercerita tentang Nick O’Bannon yang diperankan oleh Bobby Campo, pria yang memiliki indera ke 6. Kisah bermula pada saat mereka menonton balapan mobil di sebuah sirkuit balap. Nick tiba-tiba mendapat pandangan bahwa ia dan teman-temannya akan mendapatkan bahaya bila tidak meninggalkan sirkuit balap tersebut. Ketegangan pun terus berlanjut saat Nick dan beberapa temannya berhasil menyelamatkan diri. Tidak berakhir sampai disitu, karena kematian terus mengintai mereka yang selamat. Mampukah mereka mengingkari kematian?
Final Destination yang keempat ini agak berbeda dengan sekuel-sekuel sebelumnya, karena kali ini menggunakan teknologi 3D untuk memberikan sensasi yang berbeda. Namun sayang untuk di Indonesia sendiri bioskop yang menggunakan teknologi 3D sangat terbatas, jadi apabila ingin puas menyaksikan film ini harus mencari bioskop yang menggunakan teknologi 3D. Nah, penasaran ingin merasakan ketegangan Final Destination 4? Tunggu saja akhir Agustus 2009 ini. (deri)
Kafka tengah menyusun skripsi tentang fenomena kaum urban yang tertarik mengadu nasib di kota besar. Bersama Meisya, kekasihnya, sesekali Kafka menerima order-an untuk membantu membuatkan karya tulis, atau skripsi, dari teman-teman sekampus
Sampai satu ketika, Kafka mendengar kabar musibah teman-temannya, yaitu Rio dan Nadya dimana mereka telah mendatangi tempat angker yang diyakini dihuni oleh arwah gentayangan penjual jamu gendong. Kafka terpancing untuk mengetahui lebih dalam seluk beluk hantu itu. Ia bermaksud memasukkan hantu jamu gendong sebagai kolom khusus di penulisan skripsinya. Karena, semasa hidupnya, penjual jamu gendong yang aslinya bernama Sri ini, adalah kaum urban yang meyakini kota solusi tepat untuk memperbaiki taraf kesejahteraan, dibandingkan desa.
Kafka, Meisya dan Andin pun ke tempat yang diyakini sering jadi tempat penampakkan hantu jamu gendong. Pada malam itu juga, Kafka mencoba mempraktekkan mitos cara untuk menghadirkan hantu itu. Apa yang terjadi kemudian di luar dugaan. Hantu jamu gendong betul-betul mewujudkan dirinya. Mereka pun diteror makhluk halus mengacaukan ketenangan hidup Kafka. Konsentrasi Kafka menggarap skripsi pun terbengkalai. Arwah Sri alias hantu jamu gendong sesungguhnya tengah menuntut balas atas sakit hatinya diperlakukan hina oleh siapapun yang mempraktekkan mitos penghadiran dirinya itu. Kafka, Meisya dan Andin pun bertahan dan memikirkan jalan keluar untuk lepas dari lingkaran gaib hantu jamu gendong tersebut.
